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戒煙原因

「戒煙日記」－96小時＊壓力

＊想同大家分享呢個VIDEO SOURCE: Would You Prevent a Child From Smoking? https://www.youtube.com/watch?v=Ad9yaJUVk_4 DENNISCEE -...

「戒煙日記」－TADA! 72小時！

剛剛滿左72小時，YEAH！其實今日已無乜點諗食煙，我只係想身體回復返壯健。根據之前戒煙嘅經驗，之後個胸肺會唔舒服一排，會咳多左，會生飛滋等等⋯⋯ 而家無食煙三日，雖然抖氣順左，但胸肺同背有D緊同少少痛睇書話呢D係身體清理緊自己同康復嘅反應。咳到D污糟野出黎都好。...

「戒煙日記」－首72小時

到今晚九點就係72小時，我最後一支係2015年11月9日食！睇網頁同書話，頭72小時係黃金時間，係最大癮嘅3日。3日之後，去驗尼古丁測試會驗唔到，因為已排出體外。資料性嘅野我會再開POST講，日記就講下自己感受。第一日嘅時候，比較容易，因為我吸煙嘅另一半出差。其實無左佢...

戒煙原因

今次寫呢個BLOG，係因為我發覺香港無乜WEBSITE係關於戒煙。就算有都係D機構或政府既網頁，內容超HEA，加埋都無幾百字，講來講去都係果幾幅被。所以想將自己經驗些牙下！加上都睇左好多外國戒煙書同網頁，覺得外國喺呢方面嘅支援比較好，可些牙下。...

煙齡十四年，平均每日一包。決心戒掉這個極令人討厭的惡習。

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戒煙之旅